こんにちは、Richeです。先日アロマスクールの授業終わりに、併設しているショップでエプソムソルトを購入しました。しかも3kg！かなり大量買い。本日初使用。自宅のお風呂に、150mlのエプソムソルトを入れて入浴しました。 私は普段、一歳児と一緒にお風呂…

こんにちは、Richeです。毎日時間が過ぎるのは本当に早いと感じる今日この頃。子どもを産んでからというもの、育児と家事に追われる日々。そして仕事に復帰したことも加わり、通勤時間と勤務時間が追加され、加えて、自分のビジネスを創りたいという気持ちも…

こんにちは、Richeです。今回は、自分自身の体験談を含めて【月経】について書いてみようと思います。かなり、生々しい描写もありますので、ご覧になりたくない方は読み進めないことをお勧めします。ですが、月経を経験したことのある方、これから月経を迎え…

こんにちは。Richeです。今回はアロマトリートメントの施術レポートをお送りします。 【クライアントについて】 【トリートメントプラン】 【感想】 【クライアントについて】 ◆年齢・性別・職業 50代女性 パート （自動車メーカーの食堂での勤務） ◆不調や…

こんにちは、Richeです。今回は、好きな香りを嗅ぐことが脳を癒し、心身の健康維持に繋がるというお話をさせていただきます。なんでアロマが魅力的なのか、その理由が分かるはずです。 1.現代人の抱えるストレスが体にもたらす影響について あなたは、ストレ…

ストレス＝悪。いやなこと、つらいこと。ストレスさえなければ、良いのに！と思う方も多いと思います。ストレスという言葉は、ネガティブな意味で使われることが多いと思いますが、果たして、ストレスは本当に悪なのでしょうか？ 今日のテーマはストレス。結…

こんにちは、Richeです。今回は育児について書こうと思います。 つい先日私の子どもが急に熱を出し、保育園から連絡がありました。その時私は、退勤5分前に電話をしてきたクライアントと電話をしており、すぐに対応ができませんでした。（その日に限って長電…

こんにちはアロマセラピストのRicheです。アロマスクールで出された課題をブログにまとめてみました。少し難しい語句もあるかもしれませんが、アロマの学術的な研究についても触れてありますので、良ければ読んでみてください。 女性ホルモンの特性と女性の…

こんにちは、Richeです。Facebook、Twitter、LINE、Instagram、何となく聞いたことはあるけど使ったことはない。使っているけど、見る専門で発信していない。日常的に使っているけど、特に何も意図して使っていない。正直どれも同じようなもんでしょ？って思…

こんにちは、毎日暑い日が続いていますね。夏バテになっていませんか？夏バテとは、暑さからくる食欲不振、栄養の偏り、睡眠不足などが原因で体の不調が起きるのですが、それ以外にも冷房の効いた室内と暑い戸外との温度差による自律神経の乱れも加わり、現…

最近、気温が上昇し、日本全国うだるような暑さが続いていますね。特に運動をしたわけでもないのに、ちょっと外に出て洗濯物を干すだけでも汗をかいてしまう。日中だけでなく、夜までもムシムシとしてクーラーが欠かせなくなってきました。そのせいで、身体…

こんばんはRicheです。ブログを始めたのは7月1日からですが、すでに20日が経過しました。正直思った以上にブログ更新難しいな、と思っています。それは、思うようにアクセス伸びないですし、ネタ探しとか大変です。書くことは嫌いではないけれど、読み応えの…

こんにちは、アロマセラピストのRicheです。 暑い日が続いていますね。 夏といえば、アウトドア！外出の機会がたくさん増えますよね？ うちにも１歳の子どもがいます。外出が増えるこれからの時期は、【虫刺され】が気になります。 とはいえ、市販の虫よけス…

こんにちはRicheです。私が初めてアロマテラピーに出会い、買ったり読んだりした本の中でも特に、初心者の方にぴったりの本を5つ紹介します。 1.香りの力でセルフケア すべてがわかる アロマテラピー 2.いちばん詳しくて、わかりやすい! アロマテラピー 3.ア…

つい先日、こんな方の施術を行いました。 ◆50歳女性◆最近気になる不調首、肩、腰の凝りと張り、脚のむくみ、冷え ◆最近の過ごし方自宅でアロマサロンをしており、合間にアルバイトをしているが、家事と仕事のバランスがうまく取れずにストレスを感じている。…

こんにちは、アロマセラピストのRicheです。 いい匂い、だけでは終わらないアロマテラピーの魅力を少しでも知っていただければと思い、書きました。 【１】「アロマテラピー」の力とメカニズム ◆アロマテラピーとは ◆アロマテラピーの目的 ◆においと脳の関係…

はじめまして。一児のワーママセラピストRicheと申します。 数あるブログから無名の私が書く『【開業資金0円】【コネなし】アロマの資格をビジネスにする！一児ワーママセラピストRicheの夢への挑戦』を読んでくださり、ありがとうございます。ここでは、タ…

はじめまして。Richeと申します。 今日からはてなブログを開設することにしました。 毎日1記事を目標に、私がアロマスクールや独学で学んだ知識をあらゆる角度から伝えていきたいと思います。 私は2019年5月にIFA国際アロマセラピストの資格取得のための試験…