こんにちは、毎日暑い日が続いていますね。夏バテになっていませんか？夏バテとは、暑さからくる食欲不振、栄養の偏り、睡眠不足などが原因で体の不調が起きるのですが、それ以外にも冷房の効いた室内と暑い戸外との温度差による自律神経の乱れも加わり、現…
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